香蕉在日常生活中十分常見,是口感比較軟糯並且比較受眾人喜愛的一種水果,但是很多孕婦在懷孕期間,特別是初期的時候,特別註重自己的飲食,很多東西都不敢吃。那麼,孕婦在孕初期能不能吃香蕉呢?孕婦在孕初期可以吃香蕉,但是也要適量。香蕉富含鈣、磷、鐵、鎂等微量元素,還富含胡蘿卜素、維生素C核黃素等營養素,而且香蕉含有膳食纖維。孕初期吃香蕉可以促進腸胃蠕動,有助於排便。香蕉富含鉀,孕婦適量吃香蕉可以幫助控制血
時間:2024-03-23  |  閱讀:11

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