女性在坐月子期間，由於大量吃滋補食物，飲食無憂，三餐容易油膩，再加上需要靜臥休息，運動量大大減少，很容易排便不暢，導致便秘。產婦應該多吃水果，比如人們喜愛的火龍果，那麼，月子便秘能吃火龍果嗎？火龍果中有很多的黑色小籽，這些黑籽屬於纖維類，不會被腸胃吸收，但是對促進腸胃蠕動很有效果，有利於消化，月子便秘是可以吃火龍果的。不過火龍果也是一種涼性水果，女性在生產後本就容易氣血不足，體虛體弱，寒性體質的女

大部分女性在生完寶寶以後都會遇到便秘的情況，這也是比較普遍的一種現象，很多人都是經歷過這種痛苦的，剛生完小孩如果沒有排便讓人感覺特別不舒服，在產後很多女性想要使用收腹帶，那麼月子便秘能穿收腹帶嗎？生完寶寶身體比較虛弱，很容易會導致腸胃蠕動減慢，使便秘的情況更加嚴重，如果想要使用收腹帶，最好不要超過一個禮拜的時間，如果是順產的話，建議不要使用，平時要多吃粗纖維食物，註意飲水，對胃腸道功能都是有很大幫

酵素是現在市場是非常流行的一種保健品，很多人都經不住商傢對酵素的吹捧，紛紛前來購買酵素。但是酵素畢竟是一種保健品，並不適合每一個群體的人食用，否則還會給健康帶來副作用，那月子便秘能不能吃酵素？在月子裡便秘是不可以吃酵素的，因為產婦在月子裡的時候，腸胃消化能力非常的弱，服用酵素來緩解便秘會給腸胃健康帶來很大的副作用。由於酵素是發酵之後的產物，在發酵的過程中，會產生很多益生菌，但是在產生益生菌的同時，