眾所周知，女性朋友們每個月都會來月經，也有很多人把月經稱為大姨媽。在來月經的時候，大部分女性朋友都會有腰疼，腰酸以及痛經等不適癥狀出現，有些女性甚至會覺得胸痛，那麼，月經來之前胸痛怎麼緩解呢？1、首先，女性如果在來月經的時候胸痛可以嘗試做按摩，按摩對緩解疼痛有很好的效果。按摩能夠刺激乳房，加速乳房血液循環，讓血液和淋巴系統正常循環。按摩一定要掌握好手法，由外而內，從下到上，動作還需要輕柔，建議左右