大小便是每個人都會有的一件事情，但是在一些特殊的時候，可能會沒有辦法正常的大小便，如果再遇到一些不能夠大小便的時候，也要采取正確的方法解決。那麼如何憋著大便？如果必須要憋著大便的話，一定要收緊，不要放松，但是這樣的方法不能夠經常的使用，如果經常的憋著大便的話，可能就會使患者出現便秘的情況，甚至還會造成肛裂。在有一些特殊場合的時候，一定要提前的大小便，這樣才能夠防止這種情況的發生。建議大傢在日常生活