女性懷孕期間的飲食不比往常，此階段屬於特殊時期，對有些不利於孕期健康進行的食物，要管住嘴不能亂吃，以免影響到胎寶寶健康生長發育。而玉竹是一種美味食材，烹飪出的菜肴香味撲鼻，那麼孕婦能不能吃玉竹呢？1. 玉竹含有的粗纖維，植物蛋白，以及維生素和碳水化合物質較為豐富，而且還含有鈣，鐵，磷，鋅，硒等多種微量元素。女性懷孕期間可以吃玉竹，對增加孕期營養，促進胎兒健康發育均十分有益。2. 食用玉竹可以滋養氣