孕期加強營養可以保證胎兒的健康發育。每天吃的堅果不僅含有更多的植物蛋白和脂肪，還含有許多微量元素。合理食用堅果對懷孕期間的健康非常有益，但是有些堅果可能不適合懷孕的女性吃。那麼，桃仁能不能吃？孕婦應該少吃或不吃桃仁。桃仁雖然是一種營養含量高且受歡迎的堅果，但桃仁含有杏仁的一些物質，水解後會釋放有毒物質氫氰酸。如果沒有很好的治療桃仁就會含有這種物質。桃仁被咀嚼後，物質會水解，從而釋放有毒物質氫氰酸。