相信不少人都知道菠菜是富含鐵元素的蔬菜，菠菜對治療部分缺鐵性貧血患者有很好的療效。它可以加強人體造血功能，那麼，懷孕瞭能不能吃菠菜？孕婦是可以吃菠菜的。菠菜是綠葉蔬菜中比較常見的，其膳食纖維、蛋白質、核黃素、維生素等成分都是比較多的。孕婦吃菠菜通便在100克菠菜中，有1.7克膳食纖維，除此之外還有大量的維生素C和維生素E成分，孕婦多吃菠菜，可有效預防和治療便秘，幫助孕婦排除毒素。此外，它還可以達到