黑米的營養價值有目共睹，同時黑米也具有很高的藥用價值。孕媽媽懷孕之後基本上就和以前的很多美食說拜拜瞭，因為懷孕之後要註意的很多，尤其是在飲食上忌口的比較多。那麼懷孕之後到底能不能吃黑米呢？事實上，孕媽媽完全可以吃黑米。雖然黑米中的營養成分比較豐富，對身體虛弱的孕媽媽來說是最好的補品。平時孕媽媽要多註意飲食的營養均衡，比如黑米和一些水果、蔬菜搭配一起食用營養會更全面。有的婦女懷孕後會出現掉發、便秘和