很多人可能聽說過鯰魚，但是吃得卻不多，或者並沒有吃過，這種魚肉其實非常的嫩滑，口感比較好，很適合做刺身類切片，那麼鯰魚做月子能不能吃？坐月子可以食用鯰魚，這種魚的肉質鮮美，而且營養不俗，更重要的是鯰魚肉很好消化，對於產婦來說這是非常實用的性質，坐月子的期間吃鯰魚還能補充缺少的蛋白質和中氣，這種魚肉最好燉湯食用，又滋補而且又美味，還有滋陰補充血氣的作用，對產婦有利尿的效果。而對於哺乳期的女性來說，吃