女性在坐月子的時候，日常的飲食非常重要，如果可以合理、科學的搭配飲食，就能讓產婦盡快的恢復。而且隻有將飲食調理好，寶媽才能夠分泌更多的奶水，並且讓奶水中的營養豐富。那麼，坐月子菜裡可以放鹽嗎？在女性坐月子期間，菜裡是可以放鹽的。在鹽中含鈉，這是人體必需的物質。要是身體中缺鈉的話，便會導致低血壓，並且會出現頭昏眼花、惡心、乏力以及無食欲等癥狀。所以，在坐月子的時候，菜裡也是要放鹽的。菜裡不放鹽的話，

女性坐月子期間飲食方面需要小心謹慎一些，如果不慎吃錯瞭食物會影響身體的恢復，嚴重者可能還會一輩子留下病根。因此月子期間的女性應該吃一些有利於身體健康的食物。日常飲食都需要加入調味料，那麼，坐月子菜裡能放雞精嗎？產婦吃雞精的量要少一些，因為雞精中有谷氨酸鈉，吃瞭後乳汁中會有這些成分。谷氨酸鈉就會與寶寶身體內的鋅結合，就會影響到吸收鋅，經常吃雞精而且還過量吃對寶寶的健康不利。坐月子的產婦吃一些調料也是