現在越來越多的人出現瞭血糖高的現象，當出現高血糖，首先要做的就是降低血糖瞭。血糖高的時候，患者會出現頭暈，全身沒有力氣的現象。那麼，控制血糖什麼辦法有效？需要瞭解這些方法後才能很好降低血糖。一起來瞭解一下吧。1、控制血糖可以吃紫菜，這是生活中很常見的一種食物，含有瞭紫菜多糖、胡蘿卜素、蛋白質、維生素以及脂肪等，紫菜中含有很多紫菜多糖，這可以降低空腹血糖。在吃飯之前吃紫菜，也有利於血糖的下降。一般情