水果中有非常豐富的營養，尤其是維生素對於人體健康是有很大幫助的，在保胎時合理選擇水果，也是可以起到非常好的作用。但是在生活中很多人不瞭解，不知道保胎能吃什麼水果最好？1、蘋果：蘋果屬於平性水果，果膠、鐵元素、維生素等豐富營養，可以起到生津止渴，去煩躁的作用。尤其是在孕婦養心益氣的時候，這是極好選擇。當懷孕情緒沒有太大的波動，而是處於正常的狀態，對於保胎是有好處的。2、秋梨。它可以起到利尿去火的作用