寶寶缺血是很不健康的，會有精神狀態差的表現，而且食欲也會下降，面色不好，嚴重的話還會引起貧血。如果寶寶缺血可以及時的通過一些方式來補充，改善寶寶缺血的情況。那麼兒童怎麼補血最快最好？寶寶貧血需要對飲食進行好的安排，葷素要合理的搭配，比如動物的肝臟、血、瘦肉、蛋黃等等，這些食物的鐵質好吸收，此外還有木耳、黑豆、油菜等等食材、葡萄幹，棗等，都是可以補血的，建議給孩子適量吃一些。如果寶寶貧血吃水果也是有