都知道水果裡含的維生素比較高，而且水果的水分比較多，口感也很好，很多人都喜歡吃水果。對於一些血糖高的人，有很多水果是不敢吃的，怕吃瞭以後影響血糖的升降規律。其實有很多水果是可以吃的，那麼血糖高吃什麼水果好？1、橘子橘子裡含有的維生素C比較高，不僅可以改善糖代謝還可以提升人體的免疫力。尤其是橘子上的橘絡裡含有的纖維，可以促進腸胃蠕動和緩解血糖升高的。所以血糖高的患者，可以適當吃橘子，對身體也有好處，