腹瀉是一種常見的日常癥狀，指的是排出異常稀薄的糞便或未消化的食物，甚至是膿液和頻繁的排便。一般來說，孩子容易腹瀉，但事實上，許多胃部不好的成年人也會因為飲食不當而容易出現腹瀉，那麼成人腹瀉吃什麼食物？腹瀉的原因通常與腸胃炎，腸功能障礙和消化不良有關。如果有暴飲暴食，飲食習慣不好，很容易出現這種現象。成人發生腹瀉後，可先做膳食調理，避免暴飲暴食，並避免胃腸粘膜刺激，可以吃些清淡易消化的食物。例如，粥