現在的寶寶大部分都是吃母乳長大的。因為奶粉喂養的寶寶特別容易出現上火喝便秘的問題，雖然說母乳的寶寶也會出現便秘的問題，但是要比奶粉喂養的寶寶好很多。這時候媽媽們就會問瞭：吃母乳嬰兒便秘媽媽吃什麼食物？1、蘋果：想要緩解便秘問題，很多朋友都知道蘋果是首選。尤其像早晚空腹的時候吃一個，第二天早上就是便秘的朋友也會大便通暢。並且還可以治療大便幹結等情況。2、香蕉：香蕉也是大眾一直認為可以緩解便秘的，但是