更年期後女性會因卵巢萎縮而不再有月經來潮，主要是因為卵巢已不能再良好的分泌充足的雌激素，這就不會使子宮內膜出現增生性變化而形成月經，這是一種自然衰老現象。那麼，閉經後吃什麼延緩衰老呢？1. 更年期之後出現絕經是每個女性不可逾越的正常生理階段，大多數女性在50歲左右會逐漸的進入到圍絕經期，此時因卵巢萎縮，體內雌激素分泌下降，就會出現一些明顯的不適癥狀，如失眠、潮汗、多夢、倦怠、易怒等諸多健康問題。2