宮寒的女性會非常的怕冷，而且手腳常常都是冰涼。宮寒是不能忽視的情況，因為不光會影響月經，對於懷孕也會帶來很大的影響，所以需要及時的進行調理，一起來看下子宮寒吃什麼調理方法。1.黑棗，黑棗溫甜，富含豐富的有機酸、蛋白質、維生素、糖等等，以及鈣、磷、鐵等微量元素和各種營養物質。具有補腎養胃的作用。它還有助於增強身體活力，延緩衰老，對於調理宮寒有著很不錯的效果。2.阿膠，女性宮寒的可食可食用阿膠，阿膠是

女性有宮寒常會出現行經不暢、月經紊亂，尤其月經期間還常伴有痛經嚴重。而宮寒之癥除瞭可以通過中醫藥治療以外，還要在日常飲食中進行食療調理，那麼，有子宮寒吃什麼東西比較好呢？女性子宮寒應吃些溫補類的食物，溫性食物可分為糧食類、動物肉類、蔬菜類、水果類、幹果類等。糧食類：面粉、玉米、燦米、紅薯、粳米、大米、糯米、赤豆等。動物肉類：羊肉、狗肉、豬肝、雀肉、黃鱔、河蝦、海蝦、以及蛋類。蔬菜類：生薑、胡蘿卜、