很多人都存在著這樣的情況，晚上半夜醒來的時候發現自己大汗淋漓，這樣的情況屬於明顯的盜汗。睡到半夜盜汗是由於身體虛弱造成的，一般身體虛弱的人比較容易出現這樣的情況。那麼睡到半夜盜汗怎麼辦呢？1. 應該按照醫生的醫囑，適當的服用藥物。同時需要加強體育鍛煉，增強體質，養成規律良好的生活習慣。該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，該運動運動，該休息休息。增強身體抵抗疾病的能力，可以有效緩解盜汗。2. 飲食方面。晚上經常

很多人就會在自己的睡夢中，有無意識的流出汗液的現象。這樣時間長瞭，還會引起身體出現其它的病癥，而且對於睡眠質量，會造成很大的影響，在睡醒之後，還會感覺身體有些汗液流出，那麼睡到半夜盜汗是什麼原因？如果盜汗並不是很嚴重，很有可能是因為受到臥室環境的影響。比如說空氣的流通功能不是很好，窗簾具有瞭很強的遮擋效果。也有些人是因為剛剛接受瞭手術身體虛弱，或者受到心理的壓力，感覺精神緊張，這樣也會在睡夢中出汗