如果說懷孕是一場旅行，那麼到瞭孕晚期，就是孕婦開始收拾行李，準備結束行程的一段日子，在這段時日，孕婦因為胎兒已經長大，孕婦在睡覺的過程也會容易出現腿麻或者是呼吸有的困難，那麼在後期，孕婦要采取什麼姿勢睡覺最舒服呢？孕晚期的睡姿孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分

孕婦在孕早期的時候出現孕吐或者是在孕中期的時候也會有一些狀況，這都是無法避免的，孕晚期也如此，不過到瞭孕晚期的時候孕媽也會因為胎兒的增大而出現一些小小的狀況，尤其是睡眠質量會變得很差，那麼孕晚期的睡眠質量很差怎麼回事？孕婦在懷孕到瞭晚期的時候大多數都會出現睡眠質量差的問題，這是因為胎兒增大之後孕婦的膀胱受到瞭極大的壓力，每次都會在晚上上廁所出現尿頻的狀況，使得孕婦無法正常進入到深度睡眠當中，除此之