許多女性在產後會出現奶水不足的現象。這樣不僅產婦著急，寶寶也會很著急，因為寶寶沒有足夠的奶水喝。產婦奶水少可能有各種各樣的原因，這樣就需要找出理由來針對改善，同時要吃一些催奶的食物。那麼產後吃什麼菜下奶多呢？第一是絲瓜湯。絲瓜是能夠通乳的。在中藥裡面有絲瓜絡，這個絲瓜絡就能起到通乳的作用，所以多喝一些絲瓜湯，對通乳下奶是有好處的。第二是豌豆。豌豆也有通乳的作用，豌豆煮熟以後吃或者是把豌豆榨成汁吃，