很多女性在月經來臨之前，會出現乳房脹痛的情況。情況嚴重時，手指輕輕一碰乳房都會感到疼痛。為瞭乳房健康，女性平時發生這樣的問題，應該重視起來，及時解決乳房問題。那麼，如何緩解乳腺增生經期前的脹痛？乳房脹痛難受時，女性可用熱毛巾或者熱水袋，將其放在乳房周圍熱敷幾分鐘，這能夠緩解乳房脹痛難受的情況。不過要註意熱水袋的溫度，避免燙傷皮膚。當然，女性洗澡時，也可用溫熱的水來沖洗乳房，乳房受到熱水的沖擊，能夠