有的產婦在生完孩子之後都會選擇母乳喂養，因為知道食用母乳會更有好處，但是並不是所有的女性在生完孩子之後都會出現奶水的，又或者是說奶水的情況並不正常，比如說有的人就會出現奶水量比較少，又或者是奶水質量不好的情況。那麼奶水少吃什麼奶水多呢？第一，可以喝鯽魚湯。其實在日常生活中也能夠看到很多長輩們，為瞭能夠讓兒媳婦的奶水多一些，經常會給他們煲鯽魚湯來喝，這其實就是因為這一種湯類有著很好的營養價值，同時也