月經周期就是孕激素和雌激素在進行一種規律性的周期波動。由於這些激素對於骨骼肌和神經系統都存在影響，因此在理論上月經的不同階段，運動表現（以及能源物質的代謝）也可能會產生相應的變化。那麼，經常運動會影響月經周期嗎？運動一般不會導致經期推遲的。月經推遲七天以內都屬於正常的，如果有性生活的話，月經推遲7天以上可以考慮做早孕測試，判斷是否懷孕。但是造成月經推遲的原因還有女性患瞭婦科病證，或是女性的營養較差