坐月子期間，女性的身體會逐漸恢復，因而女性需要做好護理，這樣才能幫助身體盡快康復，同時也能避免落下一些疾病，女性可以通過飲食調養，多吃一些營養物質，來促進受損器官的修復，因而在月子裡每天進食的餐數可能會比較多，不過，出月子還要一天六頓嗎？出月子要不要一天六頓，主要看女性的需要，每個女性的飲食需要大概都不一樣，如果女性感冒、或是胃不舒服，都會影響正常進食，加上排惡露、哺乳的情況不一樣，女性身體消耗的