孕婦在懷孕後，許多食物都不能碰瞭。有些食物是因為糖分過高，容易引起妊娠期糖尿病；有些食物因為太熱氣，可能導致孕婦上火；有些食物偏寒涼，容易讓孕婦出現流產現象。那麼，孕婦可以吃紅豆黑米粥嗎？紅豆黑米粥中含有非常多的氨基酸、蛋白質，而且粗纖維成分、微量元素也不少，可以為胎兒提供更多的營養。對於孕婦來說，是可以吃的。而且這兩種東西還有消腫、解毒的效果，可以緩解孕晚期出現的雙下肢水腫，所以孕婦可以適當吃一