女性在懷孕之後容易出現腳腫的情況，特別是在懷孕後期，腳腫問題會更加嚴重。孕婦腳腫屬於正常的生理現象，主要是因為子宮逐漸增大，從而壓迫下腔靜脈所引起，如果腳腫嚴重，需要及時緩解。那麼，孕婦腳腫要怎麼來緩解呢？孕婦在睡覺的時候，可以采取側臥位，減小對下肢神經的壓迫。每天進行泡腳，加快腳部血液循環，也可以緩解腳腫的癥狀。註意休息，不要長時間的站立或行走，休息時可適當抬高下肢。飲食上可以吃低鹽的食物，能緩