女性每個月都會有一個特殊的時期，在這個時候除瞭不能夠洗澡、洗頭發以外，飲食上要註意，不能夠吃辣的食物或者是太涼的食物，隻有做到這些才能夠保證月經正常。那麼來月經可以吃草莓嗎？隻要不吃剛從冰箱裡拿出來的，常溫的草莓是非常好的。在吃草莓的時候，要在時令的季節吃，不要吃反季的草莓，在吃的時候要用鹽水進行浸泡，然後再用水沖洗一下，才能夠讓草莓更加幹凈，吃到肚子裡面更加有利健康。草莓在種植的時候很可能會打一

獼猴桃相信大傢都吃過，它是一種很有營養的水果，平時吃一些獼猴桃，就可起到補充營養、提升免疫力的效果。而且食用獼猴桃還能夠補充鐵元素，這就可以避免大傢出現貧血的情況。那麼，來月經可以吃獼猴桃嗎？女性來月經時不要吃獼猴桃，因為月經期間應避免吃寒涼生冷食物，而獼猴桃就屬於寒性水果。經期女性吃瞭獼猴桃之後會讓體內的寒氣增加，很容易讓身體感覺不適。所以來月經的女性，是不能吃的獼猴桃。但是也有一些例外，要是女

在女性月經來臨時，就需要格外的註意瞭，平時必須要做好保暖，以避免自己受涼，還應該多休息。而且在飲食上也要謹慎一些，不可以吃寒涼的食物，否則很可能會出現痛經等癥狀。那麼，來月經可以吃核桃嗎？女性來月經時，是可以吃核桃的，這並不會給月經帶來不良影響。而且吃核桃對於女性來說，還有很多的好處。核桃裡面有很多維生素B、E，能夠預防細胞老化，而且還有健腦、加強記憶力的作用。在核桃裡面有特殊維生素成分，它能夠防

月經是正常女性的生理期，每個月都會來臨一次，來臨時還會讓女性感覺到很多的身體不適，很多女性來月經時都會有痛經的情況發現，嚴重的時候甚至會影響到正常生活。那來月經可以吃阿膠棗嗎？女性來月經時要吃溫補食物，阿膠棗屬於溫補食物，而且阿膠棗有著補血的功效，它本身就適合女性食用，在月經期間女性會流失大量的氣血，所以適當的吃一些阿膠棗可以有效的調理身體，但是月經期間不要吃的太多，要不然容易讓經血過多。月經期間

在備孕期，不少女性都會得到醫生的忠告，可以適當的服用葉酸，還有其他補充身體營養的藥物等，但是有些特殊藥物是不能亂用的，那麼來月經可以吃黃體酮嗎？其實在月經期服用黃體酮有導致月經停止的風險，而且在停止服用後還會有持續出血，甚至月經失調的情況。黃體酮有催經的作用，但是它是用於調理月經不良的藥物，如果月經已經正常或者是按時來潮，則沒有服用的必要，服用過多反而會有副作用。如果服用黃體酮後依然沒有月經，或者

阿膠相信大傢肯定都不陌生，是一種名貴的補品，具有補血、滋陰壯陽的作用，有很多女性在傢裡都會備下一些阿膠，但是阿膠並不是任何期間都可以吃的，那麼來月經可以吃阿膠嗎？女性在來月經期間是不可以吃阿膠的。雖然阿膠補血，但如果女性再來月經期間吃瞭，就會打亂月經的波動，比如月經量會減少、經期變得比較長，甚至是月經一直都排不幹凈。所以女性在來月經的時候還是避免不要吃阿膠。女性在來月經期間，可以吃一些大棗、紅糖水

堅果是一種零食，這種零食是很有營養價值的。適當的攝入堅果就可以補充體內的營養物質，也不用擔心吃堅果之後會長胖，所以很多女孩子都很愛吃。現在來月經瞭，想問一下，來月經可以吃堅果嗎？來月經的時候可能會出現身體不舒服，適當的吃一點堅果就可以補血補氣。有些女性朋友們來月經的時候，體內會流失很多的血量，再不及時補血的話，很容易造成血虧。久而久之，臉色非常蒼白，而且精神狀態也不是很好，抵抗力很差，很容易生病。

紅棗是非常好的補血食材，尤其受到女性的喜歡，而且許多女性會買上一些備在傢裡，每天吃上幾顆。一些女性吃紅棗覺得太甜，所以會做紅棗茶飲用，也能起到非常好的補血作用。那麼，來月經可以喝紅棗茶嗎？女性在經期可以適量地喝紅棗茶。紅棗有養血安神、補中益氣的功效，同時也有養肝明目的作用，還能消除疲勞，特別適合經期食用。有些女性在經期還會有眼腫與肢體腫的情況，這是身體濕氣重的表現，這一類人群就不適合吃過多的紅棗。

女人在年輕的時候，一個月總有那麼幾天親戚會來拜訪，女性來親戚拜訪期間需要註意不能吃生冷東西，夏天更是不能貪涼吃冰淇淋，有些女性喜歡吃水果，尤其是橘子，那麼來月經可以吃橘子嗎？首先，女性來月經期間可以吃橘子，橘子屬於性平的水果，味道甘酸，含有維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容的養顏作用，檸檬酸可以消除疲勞，經期可以吃點橘子，適當補充維生素C，如果是冬天，比較寒冷的話，就少吃一點，不要吃太多，畢竟經期

辟谷是女性減肥的一種方法，辟谷這種減肥方法是有一定科學依據的，而且在古代也有人通過這種方法減肥，但是一直不吃東西對女性身體影響不好，減肥也需要采取正確的措施，那麼來月經可以辟谷嗎？首先，辟谷通俗來講就是在辟谷期間不吃任何東西，這種方法能夠幫助女性排出身體毒素，起到減肥的效果，但是辟谷也是需要采取正確方法的，如果方法不正確會對身體造成很大影響，還可能導致女性月經紊亂，尤其是女性經期身體虛弱，需要補充