孕婦們在平時要多補充營養，以滿足自身和寶寶發育的需要。大傢平時最好是經常吃些水果，這就可以有效補充維生素、礦物質等營養，對於寶媽健康和胎兒發育都是比較有好處的。那麼，懷孕期間可以多吃什麼水果好？女性在懷孕的時候，可以多吃點蘋果，它有很多的維生素、礦物質，而且蘋果酸、細纖維的含量也頗高。吃蘋果不會增加腸胃的負擔，如果連皮一起吃的話，不僅可以預防便秘，而且還有改善腹瀉癥狀的作用。另外，女性孕期食欲不佳