雪蓮果看起來像紅薯一樣，之前不瞭解過的話，還會對此感到新奇，雪蓮果具有不錯的營養價值，而女性在月經期間，身體有血液流失，所以要多做好飲食護理，及時的調理好身體狀態，這樣才能很好的度過特殊時期，不過，月經期吃雪蓮果可以嗎？月經期吃雪蓮果可以，但要少量吃，不能吃太多，雪蓮果含有豐富的物質，可以調節胃腸道的消化，增強機體免疫力，但是它偏涼性的水果，食用太多的話，可能會導致月經量少、氣滯血瘀等現象，不利於