孕婦的飲食比較精細，而且孕期活動量很少，要是喝水也很少的話，就會出現便秘的情況，長期便秘會讓孕婦的精神變差，而且蹲久瞭腿腳也很酸脹，甚至還會導致外陰突出，孕婦開始焦慮起來，那麼，孕婦便秘後外陰突出怎麼辦？孕婦便秘後外陰突出，可以適當的按摩外陰，局部促進血液循環，從而緩解突出的情況，要是一直沒有緩解，應當就醫處理，長期便秘會對身體健康造成影響，所以孕婦要及時進行調理，平時如果有便意，就要及時入廁，最