現在很多人由於工作繁忙導致生活不規律，飲食也不夠健康，就很容易上火。那麼上火時若恰好處在減肥期，上火是不是會影響減肥呢？上火對減肥是有一定影響的，上火後容易對腸道的消化造成影響，所以一般上火可能會導致消化不良，出現腸道不適的現象。1、減肥期間盡量註意及時進行腸道調理，一定要保持大便通暢，盡量吃些清淡的食物，清熱解毒。一定要少吃油膩和高熱量的食物，避免影響消化。2、生活作息不規律，會導致體內毒素無法