感冒出現的次數非常多，如果身體的體質比較脆弱的，一旦季節變化的時候，就很容易出現感冒癥狀，要是病情不嚴重的，多喝些開水就可以進行調養，感冒能自己康復的話，抵抗力也會不斷的提高，避免藥物對體質造成的傷害，那麼，什麼運動可以抵抗感冒？室內跳繩可以抵抗感冒，如果沒有足夠的活動空間，室內跳繩就是不錯的選擇，這是比較簡單的健身活動，能夠鍛煉全身肌肉，增強免疫力，跳繩十分鐘即可，不要太過勞累，而且也適合工作繁