女性工作生活壓力大，要是常常飲食不合理，並且精神狀態過於緊繃等，就會導致身體出現一些問題，例如血壓會升高，這也是身體發出警惕的信號，需要女性及時調理才行，那麼，33歲女血壓高怎麼辦？33歲女血壓高，應當格外註意自己的飲食，每天要定時定量的吃飯，避免暴飲暴食，堅持低鹽飲食，盡量少吃鹽分很高的食物，多吃蔬菜水果，這具有降壓的作用，例如芹菜、綠豆等，少吃些動物內臟等。適量運動對於降低血壓有幫助，而且運動