便秘是生活中常見的癥狀，雖然不會給生活的帶來很大的影響，但是如果不及時改善便秘的癥狀，則容易給健康帶來損害。有許多便秘的人都想通過飲食治療便秘，因此，現在我們就一起來瞭解一下如何飲食治療便秘？首先是決明子蜂蜜茶，一般決明子都是整顆泡的，但是我們要做的決明子是要搗碎，加上適量的蜂蜜，用開水煮熟後大約十分鐘，攪拌均勻當作茶喝，決明子性寒有助於促進通腸排便的作用，但是這一道茶並不適合孕婦，還有脾胃虛寒以

常言道，十人九痔，可見如今得痔瘡的人有多麼的普遍，而痔瘡這種東西，如果癥狀輕微的話一般影響是不大的，可能隻需要註意一下飲食慢慢就能調理好。而有的時候如果痔瘡非常嚴重，就可能需要吃藥或者手術才能治療好瞭。那麼如何飲食治療痔瘡呢？對於痔瘡患者來說，首先在平時飲食盡量清淡一些，不要吃一些過於油膩，辛辣刺激性的食物。要適當地多吃新鮮蔬菜水果，尤其是含粗纖維比較豐富的食物，如芹菜、韭菜、小白菜等。粗糧也可以