人們都說孕婦在懷孕以後要多多註意休息，但是在休息的同時也要做適當的運動，孕期適當的運動對於孕婦和胎兒都是有一定的好處的，不過在孕晚期運動還是需要註意量。因為運動過量瞭可能會導致身體不舒服。那麼，孕晚期一天要運動多久呢？孕晚期一天要運動多久在孕晚期的時候，孩子就已經臨近出生瞭，孕晚期一天要運動多久睡覺？根據孕婦本身來確定的，因人而異，一般的來說孕晚期一天保持在30~60分鐘即可避免過度的勞累，如果過