女性朋友在生過小寶寶後，需要把身體調理好，要補充大量的營養元素。另外很多寶媽都想要給嬰兒喂養母乳，但是母乳量不足，想要及時補充，聽說烏雞湯可以下奶，一起來看下烏雞怎麼吃下奶？1.烏雞海帶木瓜湯：準備烏雞、木瓜、海藻等材料，把雞肉清理幹凈，然後用冷水浸泡半小時左右，這樣能夠把血水都處理得更幹凈。然後把木瓜和海帶切成小塊，把海帶與烏雞一起放入燉盅裡面，在燉一會後，加入木瓜繼續燉一會就可以，吃烏雞海帶木