大部分孕婦在順便過程中，都無法避免會陰側切的情況。而由於側切對產婦的身體存在一定傷害，因此，很多孕婦都想要避免側切，這就需要在孕期多進行身體鍛煉，來增加產道的韌性。那麼，怎樣鍛煉順產不側切？孕婦要想順產不側切的話，就需要每天堅持運動。孕婦在孕期每天吃完飯後可以做簡單的散步，這樣可以讓盆底肌的韌性變得很好，這樣子宮的收縮力也變得比較強。孕婦孕期一直堅持鍛煉的話，在生產時宮口開得也會比較快，自然順產的