很多女性經常會出現月經不調的情況，並且有時月經不調還會伴隨著月經量少或者小腹嚴重疼痛的現象，從另一方面來說表明女性身體存在著一些問題，有些人想要慢慢改變，那麼經期吃什麼能增加血量呢？在月經期間可以適當的多吃一些紅棗、花生、豬肝這種補血的食物，如果想要采用一些藥物來補充的話，可以找中醫開一些補血補氣的藥物，慢慢調理。並且女性在經期一定要註意休息，避免吃過涼的食物，避免勞累。有些人覺得在經期可以喝一些