在生完寶寶之後，女性身體需要很長一段時間休養，才能恢復到原來狀態，這時傢人要給予最好照顧，做營養可口食物，現在月子時間也從原來30天延長到42天，那麼坐月子炒什麼菜和做法？1、現在很多人都會講究科學坐月子，不再是簡單的喝稀粥，可以適當吃各種炒菜，比如說可以用新鮮蝦仁，韭菜和雞蛋在一起加工制作，制作方法也是非常簡單，需要雞蛋三個，蝦仁10個，韭菜二兩，把蝦仁提前煮熟切片，用雞蛋打碎，放入少量食鹽在熱