女性在懷孕期間如果未到預產期，而出現瞭見紅現象，則多數是要出現先兆性流產，或者有早產可能。出現這種情況，要及時檢查，並根據檢查結果采取必要的保胎措施，同時還需要註重飲食調理。那麼，出血保胎能吃什麼食物呢？1. 富含充足蛋白質的食物。孕期女性有出血情況，在保胎期間，所吃的食物要富含優質蛋白，而此類食物有牛奶，雞蛋，豬瘦肉，雞肉，魚肉，豆制品中的豆腐，豆漿，黃豆芽，煮黃豆，黑豆等。2. 富含維生素成分