一歲的寶寶已經不小瞭。不像剛出生時的寶寶，不管是吃飯還是睡覺，都得要傢長們的幫助。寶寶睡覺是個頭痛的問題。有些寶寶特別喜歡讓媽媽哄著睡覺，這是個很不好的習慣。那麼一歲寶寶自主入睡的方法有哪些呢？1.睡前半小時不要和寶寶玩平時都是媽媽一個人照顧寶寶。對於寶寶來說，媽媽是自己的媽媽，也是自己的玩伴，平時跟媽媽玩的時間是最多的。可是媽媽要記住，在寶寶睡覺前的半個小時千萬不要跟寶寶玩。跟寶寶玩的時間越長，