跑步對身體來說有很大的好處，在來月經的時候，女性屬於特殊時期，這個時候女性不建議大量運動，對身體的傷害也會很大。在來月經初期，經血量比較大，所以需要註意很多。那麼月經期第二天適合運動嗎？在來月經的第二天，不建議劇烈運動，劇烈運動會導致經血逆流到盆腔當中，導致子宮內膜異位，長時間下去就會造成不孕。在經期子宮口屬於微開狀態，細菌容易入侵宮腔，感染的可能性就會比較大，可能會導致婦科炎癥出現。在來月經期間