產後坐月子及時洗去頭上的臟東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭？要註意什麼呢？剖腹產&順產洗頭時間不同順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭。因為順產留下的創傷小，不會影響媽媽下床走路，也不影響做一些彎腰的動作，7天後側切的傷口基本愈合，彎腰洗頭對傷口影響比較小。剖腹產的媽媽在產後14天左右再開始洗頭。剖腹產的媽媽由於腹部傷口比較大，行動不便，太早彎腰洗頭有可能對傷口有刺激。另外剖腹產的媽媽因

準媽媽，你是不是現在就計劃著產後的塑身運動計劃啦？愛美的你肯定想盡快恢復以前曼妙的身姿，但是經歷過分娩，運動可不是說做就能做哦，先瞭解一下產後運動該註意什麼吧？產後多久可以運動？無論是剖宮產還是順產，產後6周內都應該避免任何形式的劇烈運動。順產如果產後恢復情況良好，可以在6周後開始恢復性運動。剖宮產根據恢復情況，可以在產後6到8周開始恢復性運動。每個人的傷口愈合速度不一樣，千萬不要太心急哦。產後4

很多產婦在生產過後身材走樣，而對於女人來說最看重的就是身材瞭，所以不少產婦就在產後選擇減肥，那麼產後多久可以減肥效果最好？產後多久能減肥產後減肥的瘦身黃金期是在產後半年內，因為這段時間體內脂肪還處於遊離狀態，不難減，而且皮膚彈性的修復難度會比較小。不過，沒能在產後六個月瘦身的新媽媽也不必擔心，隻要掌握飲食技巧，適度運動，照樣可以恢復身材。一些新媽媽節食減肥甚至是吃減肥藥，這樣不僅會導致身體恢復慢，

很多女性容易出現產後肥胖的狀況，主要是因為現在的人生活條件都比較好，對於產婦也都是重點保護對象，所以就會出現進補過量營養過剩的情況。在這種情況下極易導致肥胖，產婦產後多久可以運動減肥，擺脫產後肥胖的狀況恢復美麗自信？產後運動減肥時間女性朋友要選擇產後運動減肥的方法的話，最好在產後兩周後再做運動減肥，而且選擇的運動方法一定要是輕柔緩和的有氧運動才行，越早進行運動減肥越有效，但是要註意運動的量，千萬不

對於十月懷胎的媽媽來說，懷孕期間不能同房，夫妻之間會覺得生活缺少點什麼樂趣。終於等到瞭寶寶足月出生，這個時候就會有一些夫妻會有疑問：產後多久可以同房順產呢?不要著急，通過接下來的介紹，我們一起來瞭解瞭解吧。順產後多久可以同房對於順產後的媽媽，恢復的時間至少是產後6-8個星期，這個時間後的媽媽的身體的才能恢復到正常的水平。所以建議一般順產產後夫妻之間要同房還是要在產後2-3個月後，這樣對於媽媽的身體

上環是許多媽媽產後采取的一個長期有效的避孕措施，就是在婦女們的子宮內放入環，通過一系列的刺激和化學物質的幹擾達到避孕的目的。上環好處多多，安全、有效、經濟、簡便，可復性強。那麼產後多久上環最佳呢？產後多久上環最佳一般而言，順產後42天（產後6周）上環最佳，如果是剖腹產則需要半年才能夠上環。而具體上什麼環則需要在檢查後，根據個人的宮腔以及在醫生的建議下進行手術。此時放置優點有三個，一是子宮口松。二是

女性產後一般提倡做適當的運動，由於產後的腹部增大，很多女性會選擇轉呼啦圈來減肥，但是轉呼啦圈有可能對內臟器官造成影響，那麼， 多久之後才能使用呼啦圈進行減肥呢？讓我們一起來瞭解一下。產後多久可以轉呼啦圈瘦腰要看傷口恢復的怎麼樣，要是好的話，那麼偶爾是使用是沒有多大關系，要是恢復的不是很理想的話，那麼建議還是不要使用，以免拉傷傷口，造成疼痛感，平時時候，可以做做瑜伽來減肥，註意動作的正確度。產後轉呼

很多寶媽們在懷孕期間，為瞭自己肚子內寶寶的身體健康著想，一般都會多攝入食物以補充營養，讓體內的胎兒能夠更好的發育，加之在月子期時寶媽們為瞭身體的更好恢復也是會補充更多的食物以補充營養，那麼在這段期間稍不註意的話就會體重上升有肥胖的問題。所以很多媽媽都迫不及待的想運動起來，那麼產後多久可以練瑜伽減肥呢?現在就讓媽網來跟大傢談談這個問題!　　一般由於孕晚期時寶寶越來越大，對於寶媽們來說腰部跟下肢的受力

都說每一位女孩子都擁有一顆愛美的心，但是，一到分娩完，身材從魅力無限的小蠻腰變成瞭臃腫的水桶腰，前後的落差是非常大的，相信每一位女生都是不可以接受的。那麼面對情況，很多準媽媽都會有這樣一個問題，產後多久可以減肥運動啊，這個是很嚴謹的問題，下面由媽網為你一一解答。產後多久可以運動很多女性在產後看到自己的身材嚴重變形，這時候相信心情會比較沉重。很多愛美的媽媽就想馬上做運動，甩掉多餘的脂肪。不過請註意，

女性生產是一件大事。生產過後女性就進入到瞭哺乳期，哺乳期其實就是給孩子喂奶的時期。這個時候媽媽吃什麼寶寶就會跟著吃什麼，所以這個時候媽媽的行為，直接影響到寶寶的健康。很多女性都非常愛美，生產之後希望盡早可以去燙染頭發，於是很多人都有這樣的疑問，產後多久尅呀燙發染發呢？一、哺乳期不建議染發燙發雖然目前沒有證據表明，母乳媽媽染發燙發會對寶寶有任何影響，但還是建議哺乳期的媽媽們最好不要燙發染發。因為燙發