月子裡的飲食是非常重要的，這直接關系到瞭產婦身體的恢復速度和恢復的狀況是否良好。鴿子是很多人的首選，因為鴿子營養豐富，月子裡經常會用作燉湯的材料給產婦吃，那麼我們就來看看坐月子吃鴿子燉什麼好？鴿子燉紅棗和枸杞是非常好的。媽媽們在生寶寶的時候，都會有出血的情況，有的人出血得多一點，有的人出血得少一點而已，但是身體內的血液都會大量流失，在月子期間最好以補血補氣的食物為主。鴿子與紅棗枸杞一起燉的湯是非常

鴿子肉是一種具有很高藥用價值和營養價值的食物，吃起來味道還很美味，所以有很多人都很喜歡吃鴿子做的食物，雖然吃鴿子對於正常人沒什麼問題，不過生完寶寶的媽媽由於坐月子吃什麼都要註意，有些坐月子的媽媽吃瞭鴿子卻不知道有什麼用，那坐月子吃鴿子有什麼好處嗎？鴿子肉是含有很高蛋白質的肉質食品，而且含有的脂肪還不高，蛋白質中含有多種人體所需的氨基酸成分，蛋白質、A、B類維生素含量超過很多其他肉類，營養價值極高。

月子期間對於女性的身體恢復起到瞭關鍵的作用，月子期間的飲食更是關鍵。大傢都知道鴿子肉富含豐富的營養物質，很多人說月子期間不能吃容易回奶，也有的人持有反對的態度，那麼坐月子吃鴿子肉好嗎？首先，在產後初期因為主要面臨的是排除惡露以及下奶兩個問題，太過大補的食物不建議在產後初期食用。鴿子肉中營養充足，有補氣補血的功效，其中的脂肪含量比較低，也可以作為產後瘦身的美食，建議在產後半個月食用。其次，想吃吃鴿子

肉類的食物營養價值豐富，對於很多人來說，是很好的就餐選擇。鴿子肉比較好吃美味，是較多人在生活中經常吃的食物，對於做月子的女性來說，這樣的食物其實也具有吸引力，很想品嘗它的美味，但是坐月子吃鴿子會回奶嗎？鴿子是名貴的美味，不少人對這個美食有強烈的需求。而且它也是高蛋白、低脂肪的食物，其中含有的維生素和微量元素含量比別的食物高出很多。大傢吃瞭這個食物之後，不但不會發胖，還具有滋補身體的效果。做月子的女