女性懷孕以後，都應該註意飲食，平時需要選擇高營養、易消化的食物。有不少女性在懷孕期間，都會出現肚子脹、胃脹的情況，這屬於孕期常見的不良癥狀，可以通過一些方法來緩解。那麼，孕8周肚子脹胃脹怎麼辦呢？女性懷孕8周的時候，感覺肚子脹、胃脹的話，有可能是吃瞭產氣食物導致的，例如豆類、紅薯等。這時候大傢要避免吃上述食物，可以做一些簡單的運動，例如散步，這便可以緩解肚子脹、胃脹的癥狀。女性在孕初期脹胃、肚子發