腹瀉就是拉肚子，這是一種異常的情況。發現有腹瀉出現，一定要重視起來。除瞭積極的治療，還需要關註腹瀉期間的飲食，合理的飲食對於腹瀉的緩解是有幫助的。那麼，腹瀉期間宜吃什麼食物？腹瀉期間宜吃的食物主要是好消化的，比如：用小米熬出來的粥，不僅消化起來很容易，而且還有一定的暖胃作用。同時小米做出來的粥更是有滋陰的作用，很適合腹瀉期間吃的。腹瀉期間宜吃小米粥對於胃腸的修復有一定的幫助作用。蘋果是很適合腹瀉期