給寶寶喂奶是一件十分辛苦的事情，很多媽媽反應其實斷奶也不容易。今天我們就來看一下斷奶大人要吃什麼菜？在給寶寶哺乳的時候，媽媽會面臨各種各樣的問題。奶水少的媽媽們在給寶寶哺乳的時候，就會出現奶水不足的問題。但是奶水多的媽媽們在斷奶以後，就會出現奶水太多而導致奶脹的問題。所以說斷奶的大人們一般要通過食療的方法來解決自己奶水過多的問題。一般來說，媽媽們在斷奶期間，想要做到回奶，飲食上就是要以清淡的食物為