對於胖的妹子來說，都想讓自己擁有一個苗條的身材，想要好身材除瞭堅持減肥就沒有更好的方法瞭，可是，減肥是一個十分漫長的過程，而且減肥期間很多東西都是不可以吃的。那麼，減肥期間適合吃什麼呢？在減肥的期間，最好的飲食是做到葷素搭配，可以多吃些新鮮的蔬菜，蔬菜裡面那些豐富的膳食纖維，能夠促進我們人體腸胃吸收度。減肥期間蔬菜可以多吃一些西蘭花，圓白菜等。要是減肥的期間，實在是太餓的情況下，可以喝一杯蜂蜜水，