一般孕媽在懷孕之後為瞭保證寶寶的營養，吃的都比較多，體重也隨著寶寶的發育而迅速增長，到瞭孕後期，孕媽大多會增胖十幾二十斤，不僅影響形體，超重的孕媽在分娩時還會遇到很多的問題。那麼，9個月孕婦怎樣控制體重？1、控制食量體重增長超標的孕媽到瞭孕後期不可再不節制地進食，應當適當控制食量，保持三餐均衡，可適當減少每日進餐的次數，一日三餐保證後，再適當吃兩頓規律的小食即可。每天攝入的熱量最好控制在一千八到兩